Surf

Boostez votre surf en 2025 : 4 exercices explosifs pour une rame puissante
- Surf
- 5 juillet 2025
Boostez votre surf hors de l’eau avec 4 exercices clés pour une rame puissante et un take-off explosif. Conseils d’un préparateur physique pro pour progresser même sans vague en 2025.
Boostez votre surf en 2025 avec ces 10 postures de yoga essentielles
- Surf
- 1 juillet 2025
Boostez vos performances en surf grâce à ces 10 postures de yoga ciblées, conçues pour améliorer équilibre, souplesse et respiration. Idéal pour s’entraîner chez soi en moins de 10 minutes.

Le guide pour bien débuter en surf
- Surf
- 22 février 2025
Le surf attire chaque année des milliers de nouveaux adeptes, séduits par la promesse de glisse et de communion avec l’océan. Saviez-vous que plus de 35 millions de personnes pratiquent le surf dans le monde ? Mais comment transformer ce rêve en réalité, surtout quand on part de zéro ? Ce guide ultime est conçu

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